Я достигла главной цели и стала питаться разнообразнее. Открыла для себя цитрусовую соль, арахисовое и тыквенное масла, хумус (раньше его не любила). Включился азарт по исследованию новых вкусов!

За счет изучения системы конструктора стало легко придумывать что приготовить (что с чем сочетать) и как экономить время:)

Помимо этого было много крутых лекций и просто море новых рецептов, ценных для меня, потому что они:

1. От профессионального нутрициолога,
2. От крутейшего шефа, которая училась в лучшей кулинарной школе мира le cordon blue!

Здорово, что есть чат поддержки, где можно задавать вопросы и тебе быстро отвечают:)

Во-первых, я вспомнила, что я очень люблю участвовать в интерактивах. Проснулся азарт готовить что-то новое и красивое!

Во-вторых, спасибо за множество лайфхаков, которые были даны на интенсиве – не только о приготовлении, но и о внедрении привычек, о нюансах рациона в целом. Для неспециалистов это наверняка было очень познавательно. Ведь одно дело просто готовить по рецептам, и совсем другое – внедрить это полезное в жизнь и увидеть как это просто и круто:)

И в-третьих, спасибо огромное за такое невероятное количество рецептов! Это неописуемая красота! Теперь есть куча идей на много-много утр:)
За сборник отдельное спасибо! Очень хочется его распечатать и поставить на видное место.

p.s. Один минус у интенсива все же есть. Он очень быстро закончился!

Очень качественная печать, бумага и, конечно, содержание! Супер идея с сезонными продуктами и блюдами к ним, одно удовольствие пользоваться и сами рецепты простые в приготовлении и очень вкусно получается. Я очень довольна покупкой! 

Вера, спасибо за четкие практические рекомендации по оптимизации времени на кухне. Я получила систему, благодаря которой времени на приготовление еды стало значительно меньше. Готовить стала с удовольствием! И у семьи всегда теперь есть выбор.

Получила много интересных идей по блюдам-конструкторам и много новых рецептов. И отдельное спасибо за ответы на все вопросы, они как всегда четкие и полные!

Интенсив мне очень понравился, есть нужная информация, рецепты все очень классные. В первой подборке рецептов, я приготовила – гречку по-средиземноморски и шакшуку с белой фасолью. В поездку на дачу сделала нутовые вафли. И еще один рецепт – фритата с бататом (только я сделала с тыквой), получилось вкусно!

Ваши рецепты для завтрака я буду готовить и на обед и на ужин, они все разные и такие яркие, что обязательно приготовлю все:) Спасибо большое за вдохновение!