БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ
Как есть здоровую еду и не жить на кухне?
22-23 апреля 19:00 по МСК
ОНЛАЙН
ОНЛАЙН
Заготовки для стройности.
как есть здоровую еду и не жить на кухне?
ДЛЯ КОГО?
- ВЫ — молодая мама, которая устала стоять у плиты, но хочет кормить семью полезной едой
- ВЫ работаете, и у вас нет времени на сложные рецепты
- ВЫ мечтаете о стройности, но устали от диет и методов, которые не работают
- ВЫ хотите, чтобы домашняя еда была быстрой, вкусной и без полуфабрикатов
ИНТЕНСИВ ПРОВЕДЕТ
Вера Дудченко
Дипломированный нутрициолог
Эксперт по тайм-менеджменту на кухне
Ученица шефа самой известной кулинарной академии Le Cordon Bleu
Провела больше 50 живых кулинарных мастер-классов
Со мной люди становятся счастливее и успешнее через системное питание без диет и ограничений, без “жизни” на кухне, без хаоса, скучного меню и бесконечного поиска новых рецептов.
Вам не нужно выбирать между «домом» и «карьерой». Вы не просто научитесь готовить новые блюда, вы получите пошаговую стратегию, как сделать правильное питание – осознанным выбором в жизни.
ЧТО БУДЕТ
на интенсиве?
День 1 (22 апреля)
Организация на кухне для стройности
и свободы
- Мифы о сбалансированном питании для нормализации веса, которые мешают вам худеть
- Как заготовки помогают избежать срывов и переедания
- 3 популярных метода для стройности, которые не работают
- Что поможет не бросить и внедрить правильное питание навсегда
День 2 (23 апреля)
Практикум: здоровое питание за 20 минут в день
- Кулинарный мастер-класс по заготовкам
- Пошаговый план заготовок без хаоса и лишних трат
- Рецепты 5 заготовок для здорового питания
