для кого этот мастер-класс?
Хотите питаться полезнее и следите за здоровьем кишечника
Готовите дома и ищете простые способы разнообразить меню
Хочется научиться,
но кажется, что это сложно и непонятно
но кажется, что это сложно и непонятно
Выбрасываете овощи, потому что не успеваете их съедать
ЧТО ВНУТРИ МАСТЕР-КЛАССА?
- 1. Почему ферментированные продукты работаютКак ферментация влияет на микрофлору кишечника, иммунитет и усвоение питательных веществ. Только то, что подтверждено наукой.
- 2. Правила, которые решают всёСоль, температура, посуда, время — ключевые принципы, без которых ферментация не получится или получится не так.
- 3. Разбор рецептовПодробно разбираем пропорции, логику каждого шага, типичные ошибки и как их избежать.
ПОСЛЕ ПРОСМОТРА
- Поймете, почему одна партия получается удачной, а другая нет
- Разберетесь в базовых принципах и начнете ферментировать без ошибок
- Добавите в рацион живые пробиотики для здоровья микробиоты кишечника
- Научитесь готовить ферментированные продукты дома быстро, дешево и из любых овощей
- Получите инструмент, к которому будете возвращаться снова и снова
Доступ к записи открывается
сразу после оплаты.
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ПО ФЕРМЕНТАЦИИ
15 рецептов в подарок!
Внутри не
просто рецепты,
а пошаговые инструкции
с точными пропорциями, временем ферментации
и советами по хранению.
Все проверено на практике и адаптировано для домашней кухни.
Вас ждут рецепты
на любой вкус:
на любой вкус:
привычные овощи в неожиданных сочетаниях, фрукты и ягоды, зелень
и корнеплоды.
От простой морковки с чесноком до капусты с ананасом и имбирем.
и корнеплоды.
От простой морковки с чесноком до капусты с ананасом и имбирем.
АВТОР ВЕРА ДУДЧЕНКО
– Дипломированный нутрициолог
– Эксперт по тайм-менеджменту на кухне
– Ученица шефа самой известной кулинарной академии Le Cordon Bleu
– Провела больше 100 мастер-классов
– Эксперт по тайм-менеджменту на кухне
– Ученица шефа самой известной кулинарной академии Le Cordon Bleu
– Провела больше 100 мастер-классов
Со мной люди становятся счастливее и успешнее через системное питание без диет и ограничений, без “жизни” на кухне, без хаоса, скучного меню и бесконечного поиска новых рецептов.
Вам не нужно выбирать между «домом» и «карьерой». Вы не просто научитесь готовить новые блюда, вы получите пошаговую стратегию, как сделать правильное питание – осознанным выбором в жизни.
Вам не нужно выбирать между «домом» и «карьерой». Вы не просто научитесь готовить новые блюда, вы получите пошаговую стратегию, как сделать правильное питание – осознанным выбором в жизни.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Нет. Нужны стеклянные банки, соль без йода и фильтрованная вода. Все остальное по желанию.
Да, подходит. Никакого дополнительного опыта не нужно, каждый шаг подробно объясняется.
После оплаты вебинар доступен в течение 3-х месяцев. Сборник останется у вас навсегда – возвращаетесь к подсказкам и рецептам в любое время.
Да, если соблюдать базовые правила чистоты и пропорций соли. Именно этому посвящена отдельная часть мастер-класса.
Начните ферментировать уже сегодня!
Запись мастер-класса и сборник 15 рецептов — всё, что нужно,
чтобы ферментация стала частью вашей кухни.
Доступ открывается сразу после оплаты.
Срок доступ к мастер-классу — 3 месяца.
чтобы ферментация стала частью вашей кухни.
Доступ открывается сразу после оплаты.
Срок доступ к мастер-классу — 3 месяца.
ИП Дудченко Вера Сергеевна
veradudchenko.nutrition@gmail.com
veradudchenko.nutrition@gmail.com
